Saat manusia memasuki masa lansia atau lanjut usia, secara fisiologis akan terjadi kemunduran fungsi-fungsi dalam tubuh sehingga rentan terkena gangguan kesehatan. Oleh karena itu, pengetahuan tentang pola hidup sehat dan pengetahuan tentang manfaat aktivitas fisik dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit. Aktivitas Fisik Untuk Lansia Bagi...