Gaya hidup aktif tidak selalu harus berarti menghabiskan waktu di dalam pusat kebugaran. Menurut Kanal Gaya, aktivitas di luar ruangan...
Saat manusia memasuki masa lansia atau lanjut usia, secara fisiologis akan terjadi kemunduran fungsi-fungsi dalam tubuh sehingga rentan terkena gangguan...