- Friday
- 11 October 2024
Gaya hidup aktif tidak selalu harus berarti menghabiskan waktu di dalam pusat kebugaran. Menurut Kanal Gaya, aktivitas di luar ruangan yang menyenangkan bisa menjadi alternatif yang fantastis untuk menjaga tubuh Anda bugar. Aktivitas Luar Ruangan Gaya Hidup Aktif Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa...
Saat manusia memasuki masa lansia atau lanjut usia, secara fisiologis akan terjadi kemunduran fungsi-fungsi dalam tubuh sehingga rentan terkena gangguan kesehatan. Oleh karena itu, pengetahuan tentang pola hidup sehat dan pengetahuan tentang manfaat aktivitas fisik dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit. Aktivitas Fisik Untuk Lansia Bagi...