padamu negeri

Duduk Lama di Kereta api? Cobalah Senam Peregangan Ini

Melakukan perjalanan jauh dengan kereta api memang menyenangkan, tetapi konsekuensinya adalah Anda harus duduk dalam waktu lama di kereta. Berbagai rute perjalanan mengharuskan para penumpang duduk lama, bahkan lebih dari 15 jam. Jika Anda naik kereta Kelas Ekonomi, misalnya, Anda mungkin...