Duduk Lama di Kereta api? Cobalah Senam Peregangan Ini

Melakukan perjalanan jauh¬†dengan kereta api memang menyenangkan, tetapi konsekuensinya adalah Anda harus duduk dalam waktu lama di kereta. Berbagai rute perjalanan mengharuskan para penumpang duduk lama, bahkan lebih dari 15…

Selengkapnya »