susu protein untuk lansia

Pentingnya Susu Protein untuk Menjaga Kesehatan dan Kekuatan Lansia

Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami berbagai perubahan, termasuk penurunan massa otot, penurunan kepadatan tulang, dan penurunan metabolisme. Hal ini...
Aktivitas Fisik Ringan Untuk Lansia di Rumah

Aktivitas Fisik Ringan Untuk Lansia di Rumah

Saat manusia memasuki masa lansia atau lanjut usia, secara fisiologis akan terjadi kemunduran fungsi-fungsi dalam tubuh sehingga rentan terkena gangguan...