- Tuesday
- 15 October 2024
Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami berbagai perubahan, termasuk penurunan massa otot, penurunan kepadatan tulang, dan penurunan metabolisme. Hal ini dapat memengaruhi kualitas hidup lansia dan meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti osteoporosis, kelemahan otot, dan penurunan mobilitas. Untuk itu, penting bagi lansia untuk menjaga...
Saat manusia memasuki masa lansia atau lanjut usia, secara fisiologis akan terjadi kemunduran fungsi-fungsi dalam tubuh sehingga rentan terkena gangguan kesehatan. Oleh karena itu, pengetahuan tentang pola hidup sehat dan pengetahuan tentang manfaat aktivitas fisik dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit. Aktivitas Fisik Untuk Lansia Bagi...